二、運動傷害有哪些治療措施

　　1、急救

　　在多種損傷中，找出主要矛盾進行急救，如出血時，先止

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血。休克時，先抗休克，切勿猶豫，延遲時機。

　　2、一般處理

　　（1）擦傷：不乾淨的傷口用清水沖洗乾淨，傷口乾淨者，塗上紅藥水或紫藥水或貼上創可貼即可自癒。較嚴重的擦傷首先需要止血，酌情採取冷敷法、抬高肢體法、繃帶加壓包紮法、手指直接指點壓止血法等方法進行處理，必要時到醫院進行傷口清洗、縫合、上藥、包紮等處理，以免感染或流血過多。

　　（2）鼻出血：讓受傷者坐下來，頭向後仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布或乾淨的軟紙塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻樑上，一般即可止血。如仍不止，應到醫院檢查、處理，及時採取有效措施，防止大量出血出現休克。

　　（3）扭傷：首先應該採取止血、止痛措施。

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可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。不能亂揉動，防止加大出血量。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包紮。簡單處理後應立即將傷者送往醫院進行進一步的醫療處理。

　　（4）挫傷：用冷毛巾冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包紮。簡單處理後應立即將傷者送往醫院進行進一步的醫療處理。

　　（5）腦震盪：輕度腦震盪的患者，安靜臥床休息一、二天后，即可恢復。對於中、重度的腦震盪，要保持傷者絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意身體的保暖，並及時送院治療。

　　（6）脫​​臼：動作要輕巧，不可亂伸亂扭，可以先冷敷，紮上繃帶，保持關節固定不動後，立即送醫院請醫生矯正治療。

　　（7）骨折：首先應安撫受傷者，防止休克，注意身體保暖，立即送醫治療。